Le 5 — HTP est un acide aminé assimilé à de la sérotonine, un neurotransmetteur (molécule chimique qui assure la transmission des messages d’un neurone à l’autre) que l’on nomme également l’hormone du bonheur. Dans la sphère neuronale centrale, cette molécule aide à réguler le sommeil, l’anxiété, l’appétit et l’humeur.
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